Помогите похудеть - 4.8 из 5, основанный на 5 голосах

Помогите похудеть

На данной странице мы отвечаем на вопросы


 


( 5 Голосов )
 

Комментарии  

 
#865 ответ Lina03admin 28.08.2014 12:44
Могу посоветовать подростковую или эффективную. Разгрузочный день можно проводить не чаще, чем раз в 10 дней. Твой выбор правильный. Можно применять также разгрузочный день на твороге, бананах, овощах. Главное-маленьк ие порции и частота приема пищи.
www.pohudejka.com/razgruzochniy_den
Здесь можно узнать подробней.
Цитировать
 
 
#866 ответ Милаadmin 28.08.2014 12:46
Цитирую Мила:
Мне 12 лет. Рост-168 см, а вес- 73,5 кг.Я занялась фитнесом и тренер расписала мне питание. Какой мой идеальный вес до которого мне нужно похудеть? И сколько можно сбрасывать в месяц, чтобы потом килограммы не вернулись?

Твой желательный вес 56-65 кг. В месяц желательно сбрасывать не более 3-5 кг.
Цитировать
 
© 2009-2014 Все права защищены.