Помогите похудеть - 5.0 из 5, основанный на 3 голосах

Помогите похудеть

На данной странице мы отвечаем на вопросы


 


( 3 Голосов )
 

Комментарии  

 
#817 ответ poweradmin 12.07.2014 17:57
Цитирую power:
Здравствуйте.Помогите пожалуйста советом:чем можно заменить мясо в рекомендованной вами диете?

Мясо можно заменить рыбой.
Цитировать
 
 
#818 RE: Помогите похудетьЛюда 12.07.2014 20:41
Цитирую admin:
Цитирую Люда:
Здраствуйте,мне 13 лет мой рост 156,а вес 61кг.....можно ли за полтора месеца сбросить 10-15 кг по вашим советам? Просто очень нужно

15 нет, а вот 7-8 без вреда для здоровья можно. Но обязательно подключи к диете физические нагрузки.

Спасибо огромное:)
Цитировать
 
 
#819 помогите похудетьнастя999 21.07.2014 09:02
Привет. Мне 15 ле.рост где то 175 и вешу я около 80 псоветуйте что нибудь....
Цитировать
 
 
#820 ответ настя999admin 21.07.2014 12:46
Цитирую настя999:
Привет. Мне 15 ле.рост где то 175 и вешу я около 80 псоветуйте что нибудь....

Тебе желательно сбросить 5-7 кг. Подойдет подростковая или эффективная диеты. Любые физические нагрузки ускорят результат. Достаточно по 30-40 минут каждый день.
Цитировать
 
 
#821 RE: Помогите похудетьMarisha12 21.07.2014 15:16
Здравствйте при росте 160 см, я вешу 70 кг.Что подскажите.
Цитировать
 
 
#822 Помогите похудетьМария02 21.07.2014 15:22
Здравствуйте. Нуждаюсь в помощи. Мне 12 лет, вешу 59 кг при росте 152 см. Помогите скинуть хотя бы 7-10 кг. Желательно к началу учебного года. Заранее спасибо.
Цитировать
 
 
#823 ответ Marisha12admin 21.07.2014 16:28
Цитирую Marisha12:
Здравствйте при росте 160 см, я вешу 70 кг.Что подскажите.

Подскажу одно-диета и упражнения! По другому уменьшить вес не получится. Выбери на сайте ту, что тебе больше всего подходит.
Цитировать
 
 
#824 ответ Мария02admin 21.07.2014 16:31
Цитирую Мария02:
Здравствуйте. Нуждаюсь в помощи. Мне 12 лет, вешу 59 кг при росте 152 см. Помогите скинуть хотя бы 7-10 кг. Желательно к началу учебного года. Заранее спасибо.

У тебя достаточно времени, чтобы сбросить 7 кг при условии строго соблюдения подростковой диеты, которая позволяет за месяц избавиться от 3-5 кг лишнего веса. Но без адекватной физической нагрузки процесс похудения будет недостаточно эффективным. Поэтому занимайся любыми упражнениями 30-40 минут ежедневно.
Цитировать
 
 
#825 RE: Помогите похудетьМария02 21.07.2014 16:43
Цитирую admin:
Цитирую Мария02:
Здравствуйте. Нуждаюсь в помощи. Мне 12 лет, вешу 59 кг при росте 152 см. Помогите скинуть хотя бы 7-10 кг. Желательно к началу учебного года. Заранее спасибо.

У тебя достаточно времени, чтобы сбросить 7 кг при условии строго соблюдения подростковой диеты, которая позволяет за месяц избавиться от 3-5 кг лишнего веса. Но без адекватной физической нагрузки процесс похудения будет недостаточно эффективным. Поэтому занимайся любыми упражнениями 30-40 минут ежедневно.

Спасибо большое, обязательно попробую.
Цитировать
 
© 2009-2014 Все права защищены.